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à Les Bassins d'Alphéa
Grandchamp-des-Fontaines

Les Bassins d'Alphéa

Participez au challenge Swimcross !!

Contact:
02 28 43 43 30 - alphea@lesbassins.fr
Site Internet

Participez au parcours Swimcross axé sur trois dimensions : dans l’eau, sur l’eau et hors de l’eau

Le swimcross est un mélange de crossfit, de fitness et de natation Toutefois, il se démarque par un critère en plus : le côté ludique et amusant

La pratique du swimcross fait travailler tous les muscles du corps, de la tête au pied. Les différents exercices apportent des avantages à tout le corps : gainage, respiration, équilibre, endurance et cardio. Il s’agit donc d’un exercice physique complet. Par ailleurs, lorsqu’on est dans l’eau, on dépense plus de calories, ce qui améliore aussi la santé physique.

Et vous, parviendrez-vous à relever le défi ?

Rendez-vous le mardi 20 octobre à 19h45, uniquement sur RÉSERVATION !!

+ d’infos sur : https://swimcross.fr/la-seance/